我相信应该有很多在少年时期 做过了很多疯狂的事迹
当我们在年少轻狂的时候
我们的“青春痘” 当然也会疯狂的飙出来-.-....
我小六就开始生青春痘
但是也不是什么严重的问题
只是偶尔它们会 带着兄弟姐妹出来 露脸
但是.......
在我中3的时候.....它们开始把整个家族
带进来繁殖！！！TT.TT
我找不到当时溃烂脸的照片
我只是找到开始慢慢痊愈的照片
我可以了解那些因为
多余的青春-.-痘
而感到自卑 ( TT.TT i know you bro)
我花了6年的时间
才把自己的脸控管好
让我马上带你们进入正题吧 是我自己在罗嗦
1. 体内毒素
我们的体内有很多很多的毒素， 有很多因素造成~可能我们的饮食习惯 还有我们的生活作息有很大的关系
我们的体内有很多很多的毒素， 有很多因素造成~可能我们的饮食习惯 还有我们的生活作息有很大的关系
*喝8大杯水 -
不用我多说 你们都知道为什么吧-.-....我自己本身都难做到这个条件
*每天do BIG Business -
我长期有便秘的问题 因为我很严重挑食 有很多菜我都不爱吃~~~如果你像我这样不爱吃菜~~请多吃说过来补贴你每吃菜的问题~~
还有一种方法是 去pharmacy 找减肥药（拥有合格标签）通常它们都有排毒的功能 ~（*我自己本身有试过 total image Sbody 我原本想要减肥 但是很意外 这个排毒超好的 虽然没有帮助体重下降）但是这些可能只有短期疗效， 还可能会依赖
*正常的睡眠作息- 我们人呢 一天 需要8个小时的 睡眠时间 我知道这对现代的年轻人 超难的 但是好好加油吧 （我自己也因为 上班 / 上课 才能调整好）
2. 脸部清洁与保养
现在的人 很少没有一个没往自己的脸上 涂东涂西的 ~但是 你确定你做对了？
*选对的保养品-
市场上有越来越多的~选择也多~要小心选择~~也不要用了过敏 还是继续用~结果换来脸溃烂 ~~不值得~~也要了解自己皮肤的属性 而选择
你可以去google 你的属性也能去美容院询问
给油性皮肤的美妹：不要以为自己的皮肤油而断定自己是油性~你也有可能是外油内干哦
如果想要消除豆豆的药 我建议你们可以去附近的pharmacy 去问问柜台的人 它们看你的状况而 给你要 而且很便宜
*让脸呼吸 - 很人因为自己脸上的豆豆 ~ 为了除去见人而涂上了很厚的底妆 ~~但是也因为 这样 豆豆因此而更加努力的繁殖~~~所以我比较建议“less is more"的妆容 ~
- 我们人每天 起来，睡觉， 从外面回到家 就要洗一次脸~~ 而我发现最干净的方法是：
1. 先用卸妆水~卸下自己脸上的妆
2. 然后在手心倒入一些卸妆水/卸妆油， 然后轻轻的在脸部按摩 3-5分钟
3. 用清水洗干净后 再用洗面乳 再洁净一次（这是给比较厚的妆容）
4. 再用平常的洗脸肥皂来清洁
注意事项*: 如果你没有化妆 搽防晒 其实也需要卸妆的哦~~ 也不要因为懒惰而不要卸妆 这样会促进脸部老化 以及 长出黑斑
* 不要挤豆豆 - 我知道这个很难 ~ 每次生豆豆 我都仿佛听见豆豆们说”来啊~快来啊~挤我啊<3" 搞到我脸上的豆疤很难消失 TT.TT
近期没化妆 的照片
现在的我已经很少很少看到豆豆在我脸上出现了 XD ~~希望这些能帮助你们
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